こんにちは！
苦楽園（芦屋・夙川）の体幹トレーニング&ヨガスタジオ、balanceBody STUDIO（バランスボディ スタジオ）です。
今日から９月、雨のスタートとなりました☂
今年は台風が多い８月でした。また来ていますね。
度重なる気圧の変化はカラダへの負担が増えるばかり。。加えて、いつまでも暑い夏も辛いですね( ﾉД`)
どうしても冷たいもの、甘いものを選びがちになりませんか？？
そうすると胃や脾など消化器官に負担がかかり、消化機能が低下してしまいます。
消化機能が低下すると唾液や胃液などの消化液の分泌量が減り、食欲がなくなって、また甘いものや冷たいものを摂る…といった悪循環に((+_+))
内臓の不調はカラダの表面にも表れます。
そんな時はカラダを正しく動かしてみませんか？？
さて…
９月のスケジュールをホームページにUPしました☆
ホームページのトップ画面から、スケジュールへと進むと見れます(^^)/
８月からのＮＥＷレッスン、骨盤調整ヨガは早速反響頂いています👏
バランスボディスタジオはヨガスタジオ？？と思うくらいにヨガの種類もクラスも豊富に取り揃えています！
ママヨガ・骨盤調整ヨガ・ボディメイクヨガ・リラックスヨガ・パワーヨガ、、、
あなたのスタイルに合うのは何ヨガでしょうか？😉
