こんにちわ。
苦楽園（芦屋・夙川）の体幹トレーニング&ヨガスタジオ、balanceBody STUDIOです。
８月NEWレッスンが決まりました☆
〇骨盤調整ヨガ
〇金曜 １１:１５~１２:０５
〇強度 ★☆☆（3段階の1です）
〇骨盤周りの筋肉の緊張や硬さを取り除くことから始めます。
「ほぐし」とポーズを組み合わせることで、ガチガチになったり、
逆に緩みすぎていたりする骨盤を最適な状態に整え、
健康的で美しいカラダを取り戻しましょう。
◎こんな方にお勧め
- ヨガ初心者の方でも安心
- 骨盤、背骨の歪みや傾きが気になる
- パワーヨガなどハードなヨガは体力的に自信がない
- 少人数制のクラスを探している
ご予約受付中です！
内容についてはお気軽にお問い合わせください！！
連日の猛暑により体調を崩す方が少なくありません。
balanceBody STUDIOは通常通り営業しております！
レッスンにお越しの皆様、水分塩分補給をお忘れなく。。
