8月のNEWレッスン!!

こんにちわ。

苦楽園(芦屋・夙川)の体幹トレーニング&ヨガスタジオ、balanceBody STUDIOです。

 

 

 

8月NEWレッスンが決まりました☆

 

骨盤調整ヨガ

 

金曜 11:15~12:05

 

〇強度 ★☆☆(3段階の1です)

 

 

〇骨盤周りの筋肉の緊張や硬さを取り除くことから始めます。
「ほぐし」とポーズを組み合わせることで、ガチガチになったり、
逆に緩みすぎていたりする骨盤を最適な状態に整え、
健康的で美しいカラダを取り戻しましょう。

 

◎こんな方にお勧め

  • ヨガ初心者の方でも安心
  • 骨盤、背骨の歪みや傾きが気になる
  • パワーヨガなどハードなヨガは体力的に自信がない
  • 少人数制のクラスを探している

 

 

ご予約受付中です!

内容についてはお気軽にお問い合わせください!!

 

 

 

連日の猛暑により体調を崩す方が少なくありません。

balanceBody STUDIOは通常通り営業しております!

レッスンにお越しの皆様、水分塩分補給をお忘れなく。。